28 Knochen, 33 Gelenke und über 100 Muskeln, Sehnen und Bänder -
der Fuß ist ein fein abgestimmtes Gefüge aus stoßdämpfenden Hebeln und Federn.
Gleichzeitig ist er eines unserer wichtigsten Sinnesorgane. Ein dichtes Netz aus
Nervenenden informiert unser Gehirn über die Lage und Orientierung unseres Körpers.
Es gibt viele Situationen, in denen unsere Füße Schutz und Unterstützung brauchen.
Darum packen wir sie gerne in superstabilisierende, stark gepolsterte Schuhe.
Wahre Wunderwerke der Technik, diese moderne Lauf- und Wanderschuhe.
Nur, wie so oft im Leben, ist es eine Frage des Gleichgewichts.
Ganz geschont von Stoßreizen, passen sich die Füße natürlich an und werden schwächer.
Mangels sensorischem Feedback werden unsere Bewegungen schlampig und ineffizient.
Beides macht uns anfälliger für Schmerzen und Verletzungen.
Alternativen gibt es: Von minimalistischen Schuhen bis zu Socken mit gummierten Sohlen.
Die wohl günstigste Variante ist aber: einfach mehr Zeit barfuß zu verbringen.
Und welch besserer Ort, um diese Zeit zu verbringen, als
auf den Wanderwegen in und um unser wunderschönes Hof bei Salzburg?
Ob als vorbeugende Maßnahme oder bewegte Meditation - Wir freuen uns darauf,
die feel-fältigen Erfahrungen des Barfußwanderns mit euch zu teilen.
